ソフトギムニクエクササイズin健康づくり教室

市内各所で介護予防/健康運動クラスを開催中！😊

ソフトギムニクを各メニューに取り入れていますが、クセになる独特の柔らかさ〜😁

押しつぶしたり、乗っかったり、時には投げあったり？😆笑

使い方色々工夫次第、これはおすすめです！😊