
講師:石原義也
無理の無いリラックスの動きから様々なストレッチ~体幹まで。おしゃべりも交え座談会雰囲気で楽しんで頂いております。体の構造や力学等に基付いたメニューで体のコリを根本から見直す事も出来ます。日頃の生活習慣や癖など、丁寧な指導で意識改善にも。継続的に行うことで体の様々な不調和要因を正し健康維持に。
開催日時:
- 月2回:木曜日(10:00~11:30)
※正確な日時は「スケジュール」のページでご確認ください。
開催場所:
- 西ヶ丘さくら公園仮設住宅集会所
- 河南仮設住宅集会所
- 高浜仮設住宅集会所
対象:
- 一般