仮設住宅・健康軽スポーツ交流会

講師:石原義也

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無理の無いリラックスの動きから様々なストレッチ~体幹まで。おしゃべりも交え座談会雰囲気で楽しんで頂いております。体の構造や力学等に基付いたメニューで体のコリを根本から見直す事も出来ます。日頃の生活習慣や癖など、丁寧な指導で意識改善にも。継続的に行うことで体の様々な不調和要因を正し健康維持に。

開催日時:

  • 月2回:木曜日(10:00~11:30)

※正確な日時は「スケジュール」のページでご確認ください。

開催場所:

  • 西ヶ丘さくら公園仮設住宅集会所
  • 河南仮設住宅集会所
  • 高浜仮設住宅集会所

対象:

  • 一般