講師:
システマ武術交流会
「リラックス」「呼吸法」「姿勢」「キープムービング」を軸に楽しく武術・護身術が学べます。フリースタイルで各々のレベル・ペースに合わせ、運動不足解消&ストレス解消ができます。「技」ではなく、いつでも動ける体と判断力を養う事を軸にしており、護身的要素の強いものから、リラックスメニューまで多種多様なトレーニングをご用意。格闘技未経験者はもちろん武道・武術をされている方々にもおススメです。
開催日時:
- 月4回・日曜日(19:00~21:00)
※正確な日時は「スケジュール」のページでご確認ください。
開催場所:
- 花輪小学校体育館
- (岩手県宮古市花輪第4地割26)
対象:
- 一般
参加費:
- 600円(保険込)