システマ武術・護身術

講師:
システマ武術交流会

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「リラックス」「呼吸法」「姿勢」「キープムービング」を軸に楽しく武術・護身術が学べます。フリースタイルで各々のレベル・ペースに合わせ、運動不足解消&ストレス解消ができます。「技」ではなく、いつでも動ける体と判断力を養う事を軸にしており、護身的要素の強いものから、リラックスメニューまで多種多様なトレーニングをご用意。格闘技未経験者はもちろん武道・武術をされている方々にもおススメです。

開催日時:

  • 月4回・日曜日(19:00~21:00)

※正確な日時は「スケジュール」のページでご確認ください。

開催場所:

  • 花輪小学校体育館
  • (岩手県宮古市花輪第4地割26)

対象:

  • 一般

参加費:

  • 540円(保険込)